Рак лёгких и курение: опасность гораздо ближе, чем кажется

Каждые 18 секунд в мире умирает один человек от рака лёгких. Эта болезнь остаётся одной из самых распространённых – каждый год от неё умирает около 2 миллионов человек. Самый большой риск, конечно, у курильщиков: у них рак лёгких выявляют в 30 раз чаще, чем у тех, кто не курит. И что особоенно удручает, часто болезнь обнаруживают слишком поздно, когда помочь уже сложнее. Вот почему каждый год 1 августа отмечают Всемирный день борьбы с раком лёгких, чтобы еўе раз напомнить, как важна ранняя диагностика и профилактика.

Ученые выделяют несколько причин, из-за которых может развиться рак лёгких. Самые главные: курение, пассивное курение, загрязнённый воздух и работа с вредными веществами. Также в группе риска те, у кого есть наследственная предрасположенность или хронические болезни дыхательных путей. Но основная угроза всё же табак: на него приходится 85% всех случаев.

Важно знать, что сам никотин не вызывает рак. Опасность – в табачном дыме, где больше 7000 химических веществ, из которых как минимум 69 точно вызывают рак. Они и ослабляют иммунитет, мешая бороться с раковыми клетками, и повреждают ДНК, что провоцирует опухоли.

Специалисты говорят, что безопасного курения не существует. Бросить курить – лучший способ защититься от рака лёгких. Причём хорошая новость: даже если человек курил долго, организм начинает восстанавливаться сразу после того, как он закурит в последний раз. Уже через 8 часов кровь очищается от угарного газа, через 3 дня лёгкие начинают работать лучше, а через 10 лет риск рака снижается почти вдвое. А если не вернуться к курению, через 15 лет риск почти равен тому, что у тех, кто никогда не курил.

Но отказаться от сигарет бывает очень сложно. По статистике, половина людей с онкологией продолжает курить даже после диагноза. В таких случаях всё чаще говорят о снижении вреда. Медики предлагают не ставить сразу жёсткие рамки, а помогать постепенно уменьшать вред, например, переключиться с обычных сигарет на альтернативы без дыма, как электронные системы нагревания табака. Главное отличие в том, что там нет горения – табак просто нагревается, и вредных веществ выделяется на порядок меньше.

Исследования показывают, что в таких продуктах вредных веществ в 90–95% меньше, чем в обычном дыме. И что важно: переход на эти альтернативы почти никогда не заставляет начать курить обычные сигареты. Но врачи всё равно подчёркивают: самый надёжный способ сохранить здоровье – это полностью отказаться от табака.

Итог: рак лёгких напрямую связан с курением, поэтому борьба с этой привычкой — главная задача в профилактике болезни. И если строгие запреты нужны, то обязательно нужны и меры, которые помогут людям постепенно бросить курить и сохранить здоровье.