В Гомель пришла простуда. Когда ждать грипп и ковид?

07.10.2024 5404

С наступлением дождливой осени в поликлиниках под кабинетами терапевтов появились очереди. Пока сезон простуд набирает обороты, медики зовут гомельчан на прививки, чтобы к приходу в город гриппа и ковида успел выработаться иммунитет.

Как рассказала врач-эпидемиолог Гомельского областного ЦГЭ Инна Салажкова, сейчас на Гомельщине наблюдается типичный для этой поры года подъём ОРИ. В неделю фиксируется около 14 тысяч заболевших:

– В сентябре идёт так называемое в эпидемиологии формирование коллективов. Дети возвращаются в школы и детсады, взрослые – из отпусков. Они начинают контактировать, друг друга заражать. Как правило, это проявляется к концу месяца ростом острых респираторных инфекций. – Мы отслеживаем инфекции, которые циркулируют в области. Сейчас на Гомельщине доминируют респираторно-синцитиальные, аденовирусы, энтеровирусные инфекции, фиксируется пандемический штамм гриппа H1N1.

Длится сезонный подъём заболеваемости от шести до восьми недель. То есть осенние вирусы ОРИ отступят где-то к ноябрю. Зимой – в январе-феврале – выступит «тяжёлая артиллерия» в виде гриппа и ковида. Проболеют ими гомельчане до середины марта. Специалист отмечает, что речь идёт о прогнозе, а значит, сроки и периоды могут сдвигаться.

Чтобы защитить себя и близких, медики единогласно советуют вакцинироваться. В гомельских поликлиниках уже стартовала прививочная кампания. Бесплатно гомельчанам из групп риска предлагают российскую инактивированную вакцину «Гриппол Плюс», где присутствуют изменённые штаммы гриппа А H3N2 и H1N1, а также гриппа В – «Виктория». Есть платная альтернатива – французская вакцина «Ваксигрип Тетра». Цена вопроса – порядка 40 рублей.

По расчётам эпидемиологов, чтобы поддерживать коллективный иммунитет против гриппа, достаточно привить 20% населения региона, а это примерно 270 тысяч человек.

Что касается коронавируса, то в Гомельском регионе фиксируется в основном штамм «Омикрон», при котором течение болезни лёгкое, пневмонией она осложняется только в единичных случаях.

От коронавируса прививку можно сделать по желанию российской вакциной «Спутник Лайт». В этом году в Гомель поступила новая партия как раз со штаммом «Омикрона». При этом Минздрав разрешает делать прививки от гриппа и ковида одновременно – в правое и левое плечо.

– Иммунитету нужно минимум две недели, чтобы выработать антитела. Стойкий иммунитет формируется через месяц. Поэтому лучше привиться в октябре, но в поликлиниках города и области сделать это можно вплоть до конца декабря, – уточнила Инна Салажкова.

Всего в мире порядка 200 видов вирусов ОРИ. На Гомельщине постоянно циркулирует около 10.

Советы врача

Чтобы поддерживать иммунную систему в активном состоянии, нужно минимум по 30 минут в день ходить пешком. Четыре раза в неделю по 40 минут делать зарядку.

Помнить о проветривании. Открытая на 10 минут форточка поможет снизить содержание вируса в помещении в 10 раз.

Два раза в год – осенью и весной – принимать витамины. Лучше разделить месячный курс на три по десять дней с десятидневными перерывами. Тогда организм не «разучится» усваивать полезные вещества из продуктов питания.

Не экономить время сна. Спать взрослому человеку нужно не меньше семи-восьми часов в сутки.