Бесплатно позаниматься в фитнес-клубе «Адреналин» гомельчане смогут 29 мая в 16:00 на «Открытой тренировке TEOS» – проекте, реализуемом компанией «Савушкин продукт».
Участников тренировки ожидает часовое занятие по интервальному фитнесу, который сегодня набирает большую популярность из-за эффективности не только в формировании красивого тела, но и в избавлении от лишних килограммов.
– Суть интервальной тренировки в последовательном выполнении упражнений с разным уровнем интенсивности. Такой тренинг позволяет увеличить эффективность, и за счёт этого сократить время занятия. Главная же особенность не столько в способности сжигать жировую ткань, сколько в дальнейшем эффекте: даже после того, как вы закончили занятие, избавление от жира продолжается. Дополнительные плюсы – улучшаются функции контроля сахара в крови, снижается аппетит, возрастают показатели выносливости, – отметили в фитнес-клубе «Адреналин».
Для записи на тренировку достаточно пройти онлайн-регистрацию – приглашены будут первые 25 человек, подавшие заявки. Занятие проведёт фитнес-инструктор из Минска Анна Воробьёва. На занятии можно будет пообщаться с тренером, подобрать правильный рацион, сделать фото на память и попробовать высокобелковый йогурт.
– Многие из нас ведут малоподвижный образ жизни, имеют неправильные пищевые привычки. Мы хотим научить белорусов придерживаться ЗОЖ, правильно питаться, даём шанс бесплатно открыть многообразие фитнес-направлений и выбрать своё. Перед тренировкой мы говорим о питании, помогаем формировать правильные пищевые привычки. И здесь хорошим примером выступает греческий йогурт TEOS, который может быть полезным перекусом, – рассказали в ОАО «Савушкин продукт.
Бесплатные тренировки проекта по разным направлениям фитнеса с успехом прошли в Минске и Бресте, на очереди Пинск, Лунинец, Волковыск, Орша.
belkagomel.by
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.ДзенБольше интересных новостей - в нашем Telegram
