80% смертей в мире из-за этих болезней. Как снизить риски?

Хронические неинфекционные болезни остаются главными причинами смерти, инвалидности и потери трудоспособности. Чтобы уменьшить их вред, надо менять факторы риска – то есть то, что провоцирует болезни. Особенно важно заниматься профилактикой и давать людям индивидуальные советы, как отказаться от вредных привычек, считает доктор медицинских наук Роман Горенков, руководитель кафедры терапии и общей врачебной практики в Национальном институте общественного здоровья имени Н.А. Семашко.

В список социально значимых заболеваний входят те болезни, которые сильно влияют на жизнь всего общества. Например: туберкулез, ВИЧ, рак, сахарный диабет, психические расстройства и высокое артериальное давление. Есть также перечень болезней, которые представляют опасность для окружающих, в основном это вирусные инфекции, способные вызвать эпидемии.

По данным Всемирной организации здравоохранения, десять главных причин смерти в мире включают многие из таких заболеваний. Они вызывают около 57% всех смертей. Главные факторы риска – это высокое давление, высокий уровень холестерина и курение. Если справиться с этими тремя, можно предотвратить много болезней. Но если нынешние тенденции не изменятся, к 2030 году, по оценкам экспертов ВОЗ, хронические заболевания будут уносить около 52 миллионов жизней в год.

Артериальное давление – главный фактор риска, из-за которого случаются инфаркты и инсульты. Но курение – самый опасный фактор развития многих хронических болезней. «Абсолютный отказ от курения – самый лучший вариант, – подчеркивает Роман Горенков. – Однако если человек не может сразу бросить из-за сильной зависимости, можно рассмотреть менее вредные альтернативы, например, электронные системы нагревания табака, которые выделяют на 90-95% меньше токсичных веществ, чем обычные сигареты».

Очень важно проводить массовые профилактические программы и индивидуальные консультации с врачами. Даже короткая 10-минутная беседа может помочь человеку бросить курить или хотя бы снизить вред.

Сейчас общество постепенно переходит от лечения болезней к их профилактике и укреплению здоровья. Это значит, что кроме врачей, сам человек должен участвовать в заботе о своем здоровье. Очень важны образование по здоровому образу жизни, правильное питание, спорт и отказ от вредных привычек.

Лучший результат достигается при комплексном воздействии сразу на все факторы риска. «Никакой метод профилактики не работает в одиночку – нужна комбинация массовой, групповой и индивидуальной работы, убеждён Роман Горенков. – Такой комплексный подход должен быть поддержан на государственном уровне, включать диспансеризацию и просветительскую работу, а также строго контролировать доступ молодежи к табачным и никотинсодержащим продуктам согласно закону».